29 Sier

Samopoczucie podczas diety

Jedz to co lubisz- z pomocą dietetyka jeszcze przy tym schudniesz :-)

Samopoczucie podczas diety. Dobre samopoczucie w żywieniu jest bardzo ważną kwestią. Jeśli przestrzegamy bardzo restrykcyjnej diety, która często zawiera produkty nielubiane przez nas, a jedzenia jest bardzo mało efekty mogą być niezadowalające. Podczas takiej diety jesteśmy niezadowololeni z naszego jadłospisu, a nawet możemy być zmęczeni odchudzaniem, co może podnieść nasz hormon stresu (kortyzol), który jest naszym wrogiem podczas osiągania wymarzonej sylwetki. Dlatego bardzo ważne jest aby nasza dieta opierała się na produktach, których jedzenie sprawia nam przyjemność. Wtedy odchudzanie będzie dużo efektywniejsze. Z nami Państwo mogą, ustalić spersonalizowany jadłospis, który będzie zawierał produkty lubiane przez Was. Uwzględnimy godziny , w których mogą Państwo spożyć posiłek .Przez co dieta będzie prosta, przyjemna, ale co najważniejsze efektywna. Zapraszamy na konsultacje!

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ