04 Wrze

Omlet z salami

A może dziś białkowo-tłuszczowe

Do śniadanka potrzebne :

- 2 jajka

- łyżeczka oleju kokosowego

- przyprawy

- 3 łyżki mleka 2%

- kilka palsterków salami

- cebula mała

- szpinak do ozdoby lub rukola :-)

Na patelni rozgrzewamy olej dodajemy cebulkę i podsmażamy , układamy plastry salami.

Jajka roztrzepać widelcem i wraz z mlekiem i przyprawami wymieszać w miseczce . Następnie wylać na patelnie. Smażyć z obu stron , szpinakiem lub rukolą przyozdobić 

Smacznego

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ