Kategoria – Przepisy
Danie , o które najczęściej pytacie
02 marca, 2021 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Super szybki obiad i naprawdę smaczny
27 lutego, 2021 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszne babeczki czekoladowe z serkiem wiejskim
16 lutego, 2021 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Rogaliki zawsze są pycha, mogą być z twarogiem, czekoladą, czy też dżemem
31 stycznia, 2021 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
30 stycznia, 2021 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszne bułeczki orkiszowe na śniadanie
25 stycznia, 2021 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszny chlebek owsiany ( choć nie tylko),
08 stycznia, 2021 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Wśród pacjentek Naszego gabinetu jest bardzo wiele kobiet w ciąży z problemami dotyczącego prawidłowej glikemii.
Dlatego przygotowałam specjalnie dla nich poradnik
29 grudnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Bezpłatne ebooki do pobrania dotyczące zarówno niektórych chorób jak i zdrowych przepisów
29 grudnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Odchudzone przepisy świąteczne : śledziki , ciasteczka, barszczyk, sałatka itp
17 grudnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Placki ziemiaczane ....smak z dzieciństwa
12 grudnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Któż ich nie lubi chrupać
12 grudnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Nie masz czasu na gotowanie to danie jest dla Ciebie
28 listopada, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
To przepyszne danie obiadowe polecam każdemu do spróbowania koniecznie
28 listopada, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Szybkie śniadanie dla dużych i małych
28 listopada, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pyszne ciasto marchewkowe ..... jesienne smaki
27 listopada, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Jesień coraz chłodniejsza a to danie fajnie rozgrzewające
24 listopada, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszne twarogowe ludziki w cynamonie
22 listopada, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pyszne i szybkie muffinki bananowe. Szybko przygotujesz i tak samo szybko znikają z talerza.
17 listopada, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszny mini gyros w kokilkach
13 listopada, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszne leczo z warzyw oraz kurczaka rozgrzewające
31 października, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Chcesz coś słodkiego przekąsić , ale aby zdrowe było ??
31 października, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
22 października, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Dynia ..... bardzo słoneczny produkt
19 października, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Nie masz czasu na gotowanie oto moja propozycja
19 października, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pyszne ciasto do popołudniowej kawy
13 października, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Lubisz babeczki? te też napewno polubisz
13 października, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszna rozgrzewająca zupa
04 października, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
I jak tu wypić kawę popołudniową bez ciasteczka ??
A może takie fit czekoladowe
13 września, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Dla wszystkich, którym dokucza to zaburzenia i dla tych , którzy chcieliby się coś o nim dowiedzieć ,zapraszam do pobrania poradnika
11 września, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
27 sierpnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Korzystajmy z kurek póki są, choć z mrożonych też sos jest dobry
23 sierpnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Jeśli nie próbowałeś /łaś zupy tajskiej to naprawdę warto spróbować .
19 sierpnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pożywny obiad w niecałe pół godziny ? czemu nie
15 sierpnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszne placki bananowe dla dorosłych i dla dzieci.
11 sierpnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Dziś pora na naleśniki pszenno- orkiszowe z przepysznym twarożkiem waniliowo - cynamonowym. Możecie je podać z przeróżnymi owocami
08 sierpnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Mój ulubiony chłodnik to ten z młodych buraków , dlatego to on najczęściej gości u mnie latem w kuchni
26 lipca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pyszne burgery z indyka w towarzystwie cukini i fety
19 lipca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Masz smaka na "coś" do kawusi? Pączki mini polecają się
19 lipca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
13 lipca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Bardzo smaczne i pożywne placki z serka wiejskiego ziarnistego
07 lipca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Kto z nas nie lubi naleśników ?? W tym naleśniku masz warzywa i mozzarellę. Dla dzieci i dla dorosłych
02 lipca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Sezon na szparagi trwa w najlepsze , więc korzystajmy
13 czerwca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pasty do pieczywa o fajna alternatywa dla osób , które mają dość zwykłych kanapek. Przygotowanie zajmie niewiele czasu a będzie smakowało dorosłym i dzieciom.
07 czerwca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Może wypróbujesz nasze przepisy ?
31 maja, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszne , z własnej produkcji batoniki orzechowe
31 maja, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
28 maja, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Nie wiesz jak zatrzymać smak lata do zimy ? ja zrobiłam dżem z rabarbaru
28 maja, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Okazało się ,że nawet zwykłe placki ziemniaczane mogą być w centrum zainteresowania
16 maja, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Sałatka makaronowa z awocado, mam nadzieję ,że wam posmakuje .:-)
10 maja, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Danie w 20 minut , czyli to co moi pacjenci lubią najbardziej. Mało gotowania a przepyszne i zdrowe jedzenie
10 maja, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Placki ziemniaczane ??? Często o nie pytacie . Wychodzę z propozycją takiego dania obiadowego trochę odchudzonego .
02 maja, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Dziś przedstawiam danie nie mięsne , może warto spróbować .
30 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
W zależności czy dla osoby dorosłej czy dla dziecka, może być kawowy lub kakaowy banan .Obie wersje są pyszne
27 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
26 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Takie śniadanko zrobiła mi córcia z okazji Europejskiego Dnia Śniadania wg przepisu Ani Starmach
25 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Cała gama przeróżnych warzyw .... UWIELBIAM
24 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Z marchewką ? a czemu nie . !!
24 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Któż nie lubi muffinków. ???
24 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Dla tych co lubią jajka pod każdą postacią
08 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Żurek dobry nie tylko w Wielkanoc
08 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Mazurek - to ciasto , które kojarzy się nam z Wielkanocą
06 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
ZA oknem słońce , to może na drugie śniadanie też :-)
05 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przygotowanie zajmie Ci chwilkę , reszta robi się sama :-)
04 kwietnia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Coś słodkiego do kawy i nie tylko
29 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Ciąża to cudowny czas dla każdej kobiety.
Prawidłowe odżywianie w okresie poprzedzającym ciążę oraz podczas samej ciąży ma ogromne znaczenie :
- dla zapewnienia prawidłowego przebiegu ciąży,
- dla optymalnego rozwoju Twojego dziecka,
- dla jego zdrowia po urodzeniu,a także w pierwszych lata życia,
28 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Był piernik marchewkowy , to dziś ciasto z buraka
28 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Koktajl gruszka ze szpinakiem
26 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Szybkie " coś słodkiego "
25 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Muffinki na śniadanie ? czemu nie
24 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
24 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
A dlaczego tylko w Wigilię ???
24 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Na polskich stołach ryba przeważnie króluje w piątki, ale czemu nie częściej
24 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Wspaniałe rozwiązanie jeśli cały dzień jesteś w domu
19 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
19 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
18 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Podczas pobytu w domu często miewamy ochotę na tzw " coś słodkiego" .
14 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszna granola domowa z musem jagodowym
08 marca, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Chłodny weekend sie zapowiada może rogaliczki ciepłe z piekarnika z rozgrzewającą herbatą
28 lutego, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Jeśli lubisz przeróżne placuszki , to ten przepis napewno Cię ucieszy
25 lutego, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
23 lutego, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Teraz można powiedzieć ,że wiem co jem :-)
22 lutego, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pogoda nas nie rozpieszcza. To może my się rozpieśćmy i ugotujmy sobie super zupę.
22 lutego, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
W tłusty czwartek zamiast pączków wolisz faworki ?. Oto przepis
19 lutego, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Nie masz czasu na pieczenie ? To jest pomysł dla Ciebie
15 lutego, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Nie masz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie dla pociechy ? Przychodzę z pomocą
29 stycznia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Na dworze szaro , zimno i ponuro mamy coś rozgrzewającego
24 stycznia, 2020 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Szybka do przygotowania sałatka ryżowa
31 grudnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pyszne i chrupiące placki
29 grudnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pyszny deser z jagód i truskawek
29 grudnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Trochę słodyczy na codzień
29 grudnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Najbardziej ulubione danie przez pacjentów czyli koktajl
18 grudnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Szarlotkę też można odchudzić :-)
07 grudnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Masz ochotę na szartolkę , a nie chce Ci sie upiec ?
11 listopada, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
03 października, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Super przekąska w 30 minut na chłodne jesienne wieczory
17 września, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Wspomnienie grillowania ale w piekarniku
14 września, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Sałatka ze śledzi palec lizać
13 września, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Dla fanów kotletów mielonych , trochę inna wersja :-)
08 września, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
31 sierpnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Nie masz pomysłu na obiad ....? Przychodzę z pomocą
29 sierpnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Nutelka ze śliwek i czekolady
28 sierpnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Wszyscy lubimy placki :-)
25 sierpnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Filet z kurczaka , szybko i smacznie
18 sierpnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Zupy na " diecie" oczywiście są możliwe , ale z mięsem , na którym były gotowane.
12 sierpnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
05 sierpnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Dla tych , którzy lubią owocowe przekąski
03 sierpnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Kupując mango wybierz te dojrzałe o czerwonozabarionej skórce. Będzie soczyste i słodkie
16 lipca, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pyszna alternatywa dla mięsa z sosem
06 czerwca, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszne , mięciutie filety zapiekane z żółtym serem
17 maja, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Wielowitaminowy koktajl dla całej rodziny
11 maja, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pacjentci chyba tą formę drugich śniadań lubią najbardziej
28 kwietnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Ciekawy smak koktajlu , jesli ktoś lubi sezamki polecam
24 kwietnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Jeśli lubicie "sosiki" to to danie jest dla Was
23 kwietnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Danie dla małych i dużych
16 kwietnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pyszne muffinki orzechowo - owocowe
11 kwietnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
09 kwietnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Zapraszamy na pyszny obiad
07 kwietnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Nawet dzieciaki lubią placuszki
02 kwietnia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Obiad szybciej niz myślisz
24 marca, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszny deser bakaliowy
21 marca, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pyszne pulpeciki drobiowe z penne
19 marca, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Chcesz spróbować ??? .... nic trudnego
12 marca, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepyszne placuszki owsiane
08 marca, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Lubisz pączki ?? możesz upiec je też w piekarniku
28 lutego, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Nadesłane przez pacjentkę
28 stycznia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Kasza jaglana z filetem zapiekanym z serem mozarella
26 stycznia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Panierowana polędwica wieprzowa?? a czemu nie . :-)
26 stycznia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Danie , o jakie prosą mnie zawsze pacjenci ..........- SZYBKIE :-)
26 stycznia, 2019 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Nie masz pomysłu na filet ??? .... przychodzę z pomocą :-)
29 grudnia, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Dla wszystkich , którzy lubię pizzę jak ja , teraz możecie bez problemu ją zjeść :-)
25 listopada, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Dla tych co lubią masło orzechowe.
10 listopada, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Szybka pasta twarogowo - rybna
24 października, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Obiad jesienny dla cztrerech osób
21 października, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Kieszonki pełne szpinaku i sera :-)
14 października, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Kurczak na słodko ???.....czemu nie
05 października, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
23 września, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
22 września, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Mozna przygotować kurczaka zawsze inaczej
17 września, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Za oknem już chłodno , a TY mozesz iść do kuchni i ugotować domownikom pycha zupkę
14 września, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
11 września, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Może być na obiad jak i na wcześną kolację
08 września, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
A może dziś białkowo-tłuszczowe
04 września, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Jeśli nie masz czasu w niedzielę.... bo akurat bawicz się z dziećmi ten obiad jest dla Ciebie
02 września, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Pyszny obiad : kebab w zdrowszej wersji
30 sierpnia, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Zaspałaś / zaspałeś ??? to śniadanie jest dla Ciebie :-)
28 sierpnia, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepis na koktajl . Ilość dodatków w zależności od indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego :-)
23 lipca, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
Przepis na sałatkę w 2 minuty
10 czerwca, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
10 czerwca, 2018 Napisany przez Agnieszka Szafrańska Przepisy czytaj więcej
