Kategoria – Przepisy

filet " pod pierzynką "

Filet z kurczaka , szybko i smacznie

Zupa pomidorowa z makaronem

Zupy na " diecie" oczywiście są możliwe , ale z mięsem , na którym były gotowane. 

Witaminowy koktajl

Dla miłośników koktajli

LODY LODY LODY :-)

Dla tych , którzy lubią owocowe przekąski 

SMOOTHIE BANANOWE Z MANGO

Kupując mango wybierz te dojrzałe o czerwonozabarionej skórce. Będzie soczyste i słodkie

uda w pomidorowym sosie z curry

Pyszna alternatywa dla mięsa z sosem

Filety zapiekane z serem

Przepyszne , mięciutie filety zapiekane z żółtym serem

Oszroniony koktajl

Wielowitaminowy koktajl dla całej rodziny

Drugie śniadanie

Pacjentci chyba tą formę drugich śniadań lubią najbardziej

Koktajl tahini

Ciekawy smak koktajlu , jesli ktoś lubi sezamki polecam 

Kurczak w sosie warzywno- koperkowym

 Jeśli lubicie "sosiki" to to danie jest dla Was

Racuchy z jabłkami

Danie dla małych i dużych

MUFFINY

Pyszne muffinki orzechowo - owocowe

Kurczak ze szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem

Rybka z grilla

Zapraszamy na pyszny obiad

Placuszki ryżowe

Nawet dzieciaki lubią placuszki

Na parze a jakie smaczne

Obiad szybciej niz myślisz

Kulki rozmaitości

Przepyszny deser bakaliowy

Pulpeciki

Pyszne pulpeciki drobiowe z penne

Koktajl - ulubione danie moich pacjentów

Chcesz spróbować ??? .... nic trudnego

Placki owsiane z białym serem i borówkami

Przepyszne placuszki owsiane

Fit pączki twarogowe

Lubisz pączki ?? możesz upiec je też w piekarniku 

FIT TOSTY

Nadesłane przez pacjentkę 

zapiekany filet z serem

Kasza jaglana z filetem zapiekanym z serem mozarella

Penne z polędwicą wieprzową

Panierowana polędwica wieprzowa?? a czemu nie . :-)

Makaron z kiełbasą

Danie , o jakie prosą mnie zawsze pacjenci  ..........- SZYBKIE :-)

Kurczakowe burgery z warzywami

Nie masz pomysłu na filet ??? .... przychodzę z pomocą :-)

Jak ja lubię pizzę

Dla wszystkich , którzy lubię pizzę jak ja , teraz możecie bez problemu ją zjeść :-)

Koktajl kakaowo-orzechowy

Dla tych co lubią masło orzechowe. 

Zastępstwo dla wędlin

Szybka pasta twarogowo - rybna

Mam smaka na kurczaka " po włosku "

Obiad jesienny dla cztrerech osób

Nadziane kieszonki

Kieszonki pełne szpinaku i sera :-)

Sałatka z kurczakiem na słodko

Kurczak na słodko ???.....czemu nie

PAPRYKA FASZEROWANA MIĘSEM MIELONYM I WARZYWAMI

Zapiecz paprykę ......

Paprykowe lovee

Kolorowa papryka na zimę

Ryż z kurczakiem niby banalnie a.....

Mozna przygotować kurczaka zawsze inaczej

rozgrzewająca zupa- krem z dyni

Za oknem już chłodno , a TY mozesz iść do kuchni i ugotować domownikom pycha zupkę

KURKI <3 <3 <3

kURCZAK W SOSIE KURKOWYM

Sałatka z kurczakiem z brzoskwinią

Może być na obiad jak i na wcześną kolację

Omlet z salami

A może dziś białkowo-tłuszczowe

Kurczak siekany

Jeśli nie masz czasu w niedzielę.... bo akurat bawicz się z dziećmi ten obiad jest dla Ciebie

Alternatywa dla kebabożerców :-)

Pyszny obiad : kebab w zdrowszej wersji

Śniadanko w 8 minut

Zaspałaś / zaspałeś ??? to śniadanie jest dla Ciebie :-)

Koktajl " pychotka"

Przepis na koktajl . Ilość dodatków w zależności od  indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego :-)

Grillowa sałatka

Przepis na sałatkę w 2 minuty

Burak w roli głównej

Sałatka z buraka

    Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
    POKAŻ